สลัดไข่รสจัด
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
สลัดไข่รสจัด
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
เครื่องปรุง
- 🧴 มายองเนส 1/4 ถ้วย
- 🧀 พาร์เมซานชีสขูด 2 ช้อนโต๊ะ
- 🥢 ซีอิ๊วขาวชนิดใส 1 ช้อนโต๊ะ
- 🍋 น้ำมะนาว 1/4 ลูก
- 🌶 พริกแดงป่น 1 ช้อนชา
- 🧂 เกลือตามชอบ
- 🧂 พริกไทยดำป่นตามชอบ
ส่วนผสมหลัก
- 🥚 ไข่ต้มสุก 4 ฟอง (หั่นเป็นชิ้น)
- 🥒 ขึ้นฉ่าย 1 ลำต้น (หั่นบาง)
ขั้นตอน
1
ตีมายองเนส พาร์เมซานชีส ซีอิ๊วขาว น้ำมะนาว พริกแดง เกลือ และพริกไทยดำในชามให้เข้ากัน
2
คนไข่และขึ้นฉ่ายลงในส่วนผสมมายองเนสจนเคลือบทั่ว
3
ปิดชามด้วยพลาสติกแรปแล้วแช่เย็นจนเย็นก่อนเสิร์ฟ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
389
แคลอรี่
- 16gโปรตีน
- 5gคาร์โบไฮเดรต
- 34gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เพื่อความกรุบกรอบเพิ่มเติม ให้ใส่วอลนัทหรืออัลมอนด์สับเสิร์ฟบนขนมปังโฮลเกรนหรือในผักกาดหอมห่อสำหรับตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพปรับปริมาณพริกแดงป่นตามระดับความเผ็ดที่ต้องการ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล