CookPal AI
พายผู้เลี้ยงแกะรสจัด

พายผู้เลี้ยงแกะรสจัด

ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 30 นาที
  • 6 จำนวนจาน
  • $15

ส่วนผสม

  • เครื่องเคียงมันฝรั่ง

    • 🥔 มันฝรั่ง 1 ปอนด์ ปอกเปลือกและหั่น
    • 🥛 นม 1/4 ถ้วย
    • 🧈 เนย 1 ช้อนโต๊ะ
    • 🧀 ชีสเชดดาร์รสแรงขูด 1 ถ้วย
  • ส่วนผสมเนื้อ

    • น้ำมันคาโนลา 1 ช้อนโต๊ะ
    • 🥩 เนื้อบด 1 ปอนด์
    • 🧅 หัวหอมใหญ่ 1 ลูก สับละเอียด
    • พริกหยวกแดง 1 ลูก สับละเอียด
    • 🧄 กระเทียม 2 กลีบ สับละเอียด
    • น้ำซุปเนื้อ (14 ออนซ์) 1 กระป๋อง
    • ซอสมะเขือเทศ 2 ช้อนโต๊ะ
    • ซอสถั่วเหลือง 1 ช้อนโต๊ะ
    • ซอสเวอร์จิเนีย 1 ช้อนโต๊ะ
    • ผงกะหรี่ชนิดอ่อน 1 ช้อนชา
    • แป้งข้าวโพด 1 ช้อนโต๊ะ
    • 🍅 มะเขือเทศ 2 ลูก สับหยาบ
    • 🥕 ถั่วลันเตาแช่แข็งและแครอทแบบผสม (16 ออนซ์) 1 แพ็กเกจ
    • 🧂 เกลือและพริกไทยตามชอบ

ขั้นตอน

1

ต้มน้ำในหม้อขนาดใหญ่ให้เดือด ใส่มันฝรั่ง และต้มจนนุ่มแต่ยังคงมีความกรอบเล็กน้อยประมาณ 15 นาที จากนั้นสะเด็ดน้ำและนำกลับไปใส่ในกระทะ.

2

ขณะต้มมันฝรั่ง ให้ตั้งน้ำมันบนกระทะไฟแรง ผัดเนื้อบดกับหัวหอม พริกหยวกแดง และกระเทียม จนกว่าเนื้อจะสุกและเป็นสีน้ำตาลสม่ำเสมอ.

3

ใส่น้ำซุปเนื้อ ซอสมะเขือเทศ ซอสถั่วเหลือง ซอสเวอร์จิเนีย และผงกะหรี่ คนให้เข้ากันแล้วตั้งไฟจนเดือด ปรุงอาหารต่อไปอีก 3-4 นาทีในไฟอ่อน.

4

ผสมแป้งข้าวโพดกับน้ำเล็กน้อยเพื่อทำเป็นแป้งเหนียว จากนั้นคนลงในกระทะพร้อมกับมะเขือเทศ ถั่ว และแครอท ต้มจนข้น ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย ตักใส่จานอบ.

5

เปิดเตาอบในโหมดย่าง เพิ่มน้ำนมและเนยลงในมันฝรั่งที่ต้มสุกแล้ว ตีจนเนียนและครีม ตักวางลงบนส่วนผสมเนื้อ.

6

โรยหน้าด้วยชีสขูด นำไปวางใต้เตาย่างเป็นเวลา 3-5 นาที หรือจนกว่าชีสละลายและมีจุดสีน้ำตาลกระจาย.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

493

แคลอรี่

  • 24g
    โปรตีน
  • 32g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 31g
    ไขมัน

💡 สำหรับการเตรียมที่เร็วขึ้น ใช้มันฝรั่งบดแบบทันทีเป็นเครื่องราด.ส่วนผสมของเนื้อสามารถทำได้ล่วงหน้าและเก็บไว้ในช่องแช่แข็งได้นานถึงหนึ่งเดือน.ลองเปลี่ยนมาใช้ชีสขาวแทนเพื่อคอนทราสต์ของรสชาติที่เผ็ดมากขึ้น.เพื่อลองรสชาติใหม่ ใช้มันฝรั่งหวานแทนมันฝรั่งธรรมดา.