Zucchini and Tuna Salad
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
Zucchini and Tuna Salad
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
Vegetables
- 🥒 1 zucchini
Canned Goods
- 🐟 1 can tuna in oil (70g)
Condiments
- 1 tbsp olive oil
- 1 tsp soy sauce
- 🧂 Pinch of salt and pepper
- 🌰 1 tbsp white sesame seeds
ขั้นตอน
1
Trim the ends of the zucchini, cut it lengthwise into halves, and slice thinly.
2
In a bowl, combine zucchini, canned tuna, and all condiments. Mix well.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
150
แคลอรี่
- 12gโปรตีน
- 5gคาร์โบไฮเดรต
- 10gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
Use fresh zucchini for better flavor and crunch.You can substitute olive oil with avocado oil for a different taste.Serve chilled for a refreshing summer salad.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล