CookPal AI
recipe image

Zucchini Crisp

ค่าใช้จ่าย $7, บันทึก $8

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 20 จำนวนจาน
  • $7

ส่วนผสม

  • ไส้

    • 🥒 8 ถ้วยลูกเต๋าของแตงกวาปอกเปลือก
    • 🧂 ½ ถ้วยน้ำตาลทรายขาว
    • 🍋 ⅓ ถ้วยน้ำมะนาว
    • 🧂 2 ช้อนชาอบเชยป่น
    • 🧂 1 ช้อนชาลูกจันทน์เทศป่น

  • หน้า

    • 1 ถ้วยน้ำตาลทรายแดงอัดแน่น
    • 🌾 1 ถ้วยข้าวโอ๊ต
    • 🌾 1 ถ้วยแป้งเอนกประสงค์
    • ½ ถ้วยมาการีน

ขั้นตอน

1

เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 375 องศาฟาเรนไฮต์ (190 องศาเซลเซียส) ทาน้ำมันในถาดอบขนาด 9x13 นิ้ว

2

ผสมแตงกวา น้ำตาลทรายขาว น้ำมะนาว อบเชย และลูกจันทน์เทศในชามขนาดใหญ่ เทส่วนผสมลงในถาดอบ

3

รวมน้ำตาลทรายแดง ข้าวโอ๊ต และแป้งในอีกชามหนึ่ง ใส่มาการีนจนส่วนผสมมีลักษณะคล้ายเศษขนมปัง โรยบนแตงกวา

4

อบในเตาอบที่อุ่นไว้จนกว่าจะฟองและแตงกวาจะนุ่ม 40-45 นาที

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

150

แคลอรี่

  • 2g
    โปรตีน
  • 26g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 5g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ใช้แตงกวาสดสำหรับผลลัพธ์ที่ดีที่สุด.ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามาการีนของคุณเย็นสำหรับหน้าที่กรุบกรอบ.จานนี้สามารถเก็บในตู้เย็นได้นานถึง 3 วัน.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล