ซุปมิโสะซูกินี
ค่าใช้จ่าย $4.5, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $4.5
ซุปมิโสะซูกินี
ค่าใช้จ่าย $4.5, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $4.5
ส่วนผสม
ผัก
- 🥒 ซูกินีครึ่งผล (หั่นลูกเต๋า)
เครื่องปรุงรส
- มิโสะ 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำดาชิ 500 มล.
อื่น ๆ
- 🧅 ต้นหอม (สำหรับตกแต่ง) เล็กน้อย
ขั้นตอน
1
หั่นซูกินีเป็นลูกเต๋า.
2
เติมน้ำดาชิในหม้อและนำไปตั้งไฟ แล้วใส่ซูกินีลงไป.
3
เมื่อซูกินีนุ่มแล้ว ใส่มิโสะลงไปผสมให้ละลาย.
4
ตักใส่ชามและโรยต้นหอมด้านบน.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
80
แคลอรี่
- 6gโปรตีน
- 12gคาร์โบไฮเดรต
- 2gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สามารถใช้ซุปคอนซอมแทนน้ำดาชิได้.หากต้องการให้ซูกินีมีเนื้อสัมผัสที่แน่น ควรปรุงในเวลาสั้น ๆ.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล