30 分钟内

• 
  25
  分钟

  蒜香羽衣甘蓝藜麦

  成本 $5, 节省 $10

• 
  25
  分钟

  胡萝卜、番茄和菠菜藜麦抓饭

  成本 $8, 节省 $12

• 
  20
  分钟

  香蒜酱藜麦

  成本 $5, 节省 $10

• 
  20
  分钟

  墨西哥风味藜麦

  成本 $10, 节省 $5

• 
  30
  分钟

  简单美味的藜麦

  成本 $6, 节省 $4

• 
  20
  分钟

  蔓越莓和香菜藜麦沙拉

  成本 $10, 节省 $12

• 
  20
  分钟

  藜麦蘑菇

  成本 $10, 节省 $15

• 
  30
  分钟

  Quinoa Fried Rice

  成本 $10, 节省 $8

• 
  30
  分钟

  Quinoa and Black Bean Chili

  成本 $15, 节省 $25

• 
  25
  分钟

  Quinoa with Chickpeas and Tomatoes

  成本 $7.5, 节省 $12.5

• 
  20
  分钟

  芝士西兰花藜麦

  成本 $8, 节省 $12

• 
  30
  分钟

  藜麦布丁

  成本 $5, 节省 $10

• 
  25
  分钟

  柠檬香草藜麦

  成本 $5, 节省 $10

• 
  20
  分钟

  黑豆、玉米和藜麦沙拉

  成本 $7, 节省 $5

• 
  25
  分钟

  大蒜藜麦

  成本 $5, 节省 $10

• 
  20
  分钟

  Quinoa with Veggies

  成本 $7.5, 节省 $5

• 
  25
  分钟

  一锅墨西哥风味藜麦

  成本 $12, 节省 $10

• 
  20
  分钟

  热蜂蜜鲑鱼碗

  成本 $15, 节省 $10

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  18
  分钟

  甜辣韩国辣酱鸡肉

  成本 $18, 节省 $12

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  25
  分钟

  空气炸锅鸡腿

  成本 $8.5, 节省 $6.5