高蛋白

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  20
  分钟

  鳄梨与豆腐寿司卷

  成本 $10, 节省 $5

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  15
  分钟

  日式豆乳味噌汤

  成本 $8, 节省 $4

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  30
  分钟

  豆芽五花肉蒸煮

  成本 $18, 节省 $12

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  20
  分钟

  豆芽炒五花肉

  成本 $12, 节省 $8

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  10
  分钟

  简单的豆腐鲭鱼罐头炖煮

  成本 $6, 节省 $10

• 
  15
  分钟

  鸡胸肉和青葱的简易煎制

  成本 $8, 节省 $12

• 
  15
  分钟

  照烧鸡肉盖饭

  成本 $8, 节省 $5

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  10
  分钟

  培根奶酪炒鸡蛋

  成本 $6, 节省 $4

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  15
  分钟

  培根香肠奶酪炒蛋

  成本 $8, 节省 $5

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  10
  分钟

  培根香肠奶酪煎蛋卷

  成本 $4, 节省 $8

• 
  30
  分钟

  培根香肠蛋杯

  成本 $10, 节省 $8

• 
  10
  分钟

  香肠和培根芝士煎蛋卷

  成本 $7, 节省 $5.5

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  20
  分钟

  培根和香肠鸡蛋料理

  成本 $8, 节省 $5

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  10
  分钟

  三文鱼牛油果沙拉碗

  成本 $15, 节省 $10

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  15
  分钟

  鸡肉沙拉卷

  成本 $12, 节省 $8

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  10
  分钟

  菠菜和鸡蛋炒蛋

  成本 $5, 节省 $7

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  15
  分钟

  海鲜生菜沙拉配煎蛋炒饭

  成本 $10, 节省 $7

• 
  15
  分钟

  辣炒猪肉拌豆芽饭

  成本 $12, 节省 $8

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  20
  分钟

  土豆鸡蛋简易煎蛋卷

  成本 $3, 节省 $8

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  15
  分钟

  洋风土豆汤

  成本 $4, 节省 $8