高蛋白

• 
  30
  分钟

  Shimotsukare

  成本 $8, 节省 $12

• 
  15
  分钟

  Salted Salmon and Spinach Sauté

  成本 $8, 节省 $7

• 
  50
  分钟

  Tofu and Grated Yam Fluffy Bake

  成本 $8, 节省 $12

• 
  30
  分钟

  Chili Con Carne Open Omelette

  成本 $8, 节省 $12

• 
  30
  分钟

  Seafood Chinese Rice Bowl

  成本 $10, 节省 $8

• 
  10
  分钟

  Stir-fried Bean Sprouts with Tuna and Natto

  成本 $5, 节省 $10

• 
  15
  分钟

  Garlic Ginger Shrimp and Egg Stir-fry

  成本 $8, 节省 $12

• 
  10
  分钟

  Garlic Stir-fried Shrimp and Cauliflower

  成本 $8, 节省 $12

• 
  20
  分钟

  Shrimp Toast Style with Koya Tofu

  成本 $8, 节省 $5

• 
  90
  分钟

  Tandoori Grilled Salmon

  成本 $10, 节省 $15

• 
  30
  分钟

  Salmon and Spinach Garlic Pasta

  成本 $10, 节省 $8

• 
  5
  分钟

  Tofu Rice Bowl

  成本 $5, 节省 $10

• 
  30
  分钟

  Okara Chili Con Carne

  成本 $10, 节省 $8

• 
  50
  分钟

  Okara Meatloaf

  成本 $12, 节省 $8

• 
  50
  分钟

  Meatballs with Yogurt Sauce

  成本 $15, 节省 $10

• 
  15
  分钟

  Minced Meat and Tofu with Green Onions

  成本 $5, 节省 $10

• 
  30
  分钟

  Meatballs in Chili Sauce

  成本 $15, 节省 $10

• 
  15
  分钟

  Mixed Ground Meat and Mushroom Stir-fry with Chinese Miso

  成本 $8, 节省 $12

• 
  10
  分钟

  Beef and Avocado Garlic Soy Stir-fry

  成本 $12, 节省 $8

• 
  10
  分钟

  Chicken Tenderloin and Wakame Soy Sauce Stir-fry

  成本 $8, 节省 $12