高蛋白

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  10
  分钟

  芝麻酱鸡肉

  成本 $10, 节省 $15

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  10
  分钟

  即时锅冷冻鲑鱼

  成本 $10, 节省 $5

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  20
  分钟

  酥脆面包糠烤比目鱼

  成本 $15, 节省 $10

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  17
  分钟

  哇，我的北极红点鲑鱼！

  成本 $15, 节省 $10

• 
  15
  分钟

  Lemon Garlic Chicken

  成本 $8.5, 节省 $12

• 
  10
  分钟

  香肠炒蛋

  成本 $5, 节省 $10

• 
  5
  分钟

  奶油乡村奶酪炒蛋

  成本 $3, 节省 $5

• 
  6
  分钟

  Broiled Scallops

  成本 $15, 节省 $10

• 
  10
  分钟

  金枪鱼鸡蛋三明治

  成本 $5, 节省 $10

• 
  10
  分钟

  How to Cook Trout

  成本 $12, 节省 $15

• 
  5
  分钟

  烤龙虾尾

  成本 $25, 节省 $35

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  25
  分钟

  美味煎金枪鱼排

  成本 $12, 节省 $10

• 
  10
  分钟

  柠檬蒜香黄油空气炸锅龙虾尾

  成本 $25, 节省 $15

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  12
  分钟

  Seared Ahi Tuna Steaks

  成本 $10, 节省 $15

• 
  15
  分钟

  虾仁方便面炒

  成本 $4.5, 节省 $10

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  160
  分钟

  正宗新奥尔良克里奥尔秋葵浓汤

  成本 $25, 节省 $45

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  25
  分钟

  石榴釉烤鲑鱼

  成本 $20, 节省 $15

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  395
  分钟

  Scallop and Shrimp Chowder

  成本 $25, 节省 $15

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  20
  分钟

  奶油扇贝浓汤

  成本 $25, 节省 $15

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  30
  分钟

  Easy Instant Pot Clam Chowder

  成本 $15, 节省 $10