高蛋白

• 
  20
  分钟

  蔬菜蛋汤

  成本 $6, 节省 $4

• 
  15
  分钟

  金枪鱼牛排与绿色沙拉

  成本 $10, 节省 $9

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  20
  分钟

  健康鸡胸肉和西兰花沙拉

  成本 $8, 节省 $7

• 
  30
  分钟

  奶油蘇打三文魚與菠菜

  成本 $15, 节省 $10

• 
  20
  分钟

  简约烤鸡胸肉

  成本 $5, 节省 $7

• 
  10
  分钟

  菠菜和新鲜奶酪蛋饼

  成本 $4.5, 节省 $8

• 
  15
  分钟

  香蕉和燕麦煎饼

  成本 $5, 节省 $10

• 
  15
  分钟

  鸡蛋炒饭

  成本 $2, 节省 $5

• 
  20
  分钟

  鸡肉蛋生菜包

  成本 $10, 节省 $6

• 
  15
  分钟

  鸡肉沙拉

  成本 $8, 节省 $4

• 
  15
  分钟

  低卡路里鸡肉沙拉

  成本 $8, 节省 $6

• 
  10
  分钟

  炒蛋和鳄梨吐司

  成本 $3, 节省 $6

• 
  5
  分钟

  燕麦与酸奶早餐碗

  成本 $2.5, 节省 $5

• 
  15
  分钟

  炒豆腐与菠菜

  成本 $10, 节省 $7.5

• 
  20
  分钟

  鸡肉西兰花炒菜

  成本 $12.5, 节省 $8

• 
  15
  分钟

  鲑鱼饭团

  成本 $5, 节省 $3

• 
  15
  分钟

  燕麦煎饼

  成本 $3.5, 节省 $5

• 
  10
  分钟

  简单的鲭鱼罐头青椒炒菜

  成本 $3.5, 节省 $6

• 
  15
  分钟

  健康鸡肉末盖饭

  成本 $5.5, 节省 $8

• 
  10
  分钟

  菠菜和鸡胸肉沙拉

  成本 $8, 节省 $4