富含铁

• 
  200
  分钟

  厨师约翰的牛肉大麦炖菜

  成本 $15, 节省 $10

• 
  195
  分钟

  Brunswick Stew

  成本 $25, 节省 $45

• 
  25
  分钟

  波多黎各罐装咸牛肉炖菜

  成本 $8, 节省 $12

• 
  175
  分钟

  牛肉卷心菜炖菜

  成本 $18, 节省 $12

• 
  65
  分钟

  Ground Beef and Vegetable Stew

  成本 $15, 节省 $20

• 
  145
  分钟

  Ghormeh Sabzi (Persian Herb Stew)

  成本 $15, 节省 $25

• 
  135
  分钟

  自制牛肉炖菜

  成本 $25, 节省 $15

• 
  90
  分钟

  双人份健力士辣椒

  成本 $20, 节省 $10

• 
  100
  分钟

  经典瑞士牛排

  成本 $15, 节省 $10

• 
  60
  分钟

  牛仔牛排

  成本 $25, 节省 $30

• 
  160
  分钟

  Corned Beef Stroganoff

  成本 $12, 节省 $8

• 
  300
  分钟

  Oxtail Rendang Curry

  成本 $25, 节省 $15

• 
  50
  分钟

  波兰卷心菜汤

  成本 $15, 节省 $10

• 
  180
  分钟

  红酒炖牛肉

  成本 $30, 节省 $25

• 
  60
  分钟

  烧烤焗豆

  成本 $10.5, 节省 $8

• 
  80
  分钟

  烘焙肉豆

  成本 $25, 节省 $10

• 
  415
  分钟

  Vegetarian Baked Beans

  成本 $6.5, 节省 $8

• 
  720
  分钟

  最佳慢炖锅烤豆

  成本 $10, 节省 $15

• 
  380
  分钟

  老式烤豆

  成本 $12.5, 节省 $15

• 
  110
  分钟

  Gigantes（希腊利马豆）

  成本 $7, 节省 $12