富含铁

• 
  40
  分钟

  萝卜牛肉汤

  成本 $15, 节省 $8

• 
  45
  分钟

  韩式土豆鸡肉汤

  成本 $10, 节省 $7

• 
  20
  分钟

  鸡肉和番茄汤

  成本 $10, 节省 $5

• 
  30
  分钟

  肉丸蔬菜汤

  成本 $12, 节省 $7

• 
  40
  分钟

  牛肉丸子和奇亚籽饭

  成本 $18, 节省 $12

• 
  30
  分钟

  牛肉炒饭

  成本 $15, 节省 $10

• 
  25
  分钟

  盐烤鱼和烤茄子

  成本 $10, 节省 $9

• 
  10
  分钟

  花生酱豆腐蔬菜

  成本 $12, 节省 $8

• 
  35
  分钟

  香脆咖喱甘蓝

  成本 $8.5, 节省 $12

• 
  110
  分钟

  天贝串配摩洛哥蒸粗麦粉

  成本 $12, 节省 $10

• 
  85
  分钟

  烟熏素食古巴黑豆汤

  成本 $15, 节省 $10

• 
  361
  分钟

  酥脆金枪鱼炸丸子

  成本 $18.5, 节省 $25

• 
  35
  分钟

  墨西哥豆沙拉

  成本 $25, 节省 $15

• 
  35
  分钟

  黑豆酿甜椒

  成本 $12, 节省 $8

• 
  125
  分钟

  多汁的酿甜椒

  成本 $12, 节省 $8

• 
  480
  分钟

  火腿豌豆汤

  成本 $10, 节省 $15

• 
  80
  分钟

  迷迭香小扁豆汤

  成本 $10, 节省 $15

• 
  40
  分钟

  Instant Pot® 素食豌豆汤

  成本 $12, 节省 $8

• 
  500
  分钟

  自制火腿骨高汤豌豆汤

  成本 $12, 节省 $15

• 
  420
  分钟

  Snert (Split Pea Soup)

  成本 $15, 节省 $25