低碳水化合物

• 
  30
  分钟

  Microwave Rolled Cabbage

  成本 $10, 节省 $15

• 
  30
  分钟

  Hamburger Steak with Freeze-Dried Tofu

  成本 $8, 节省 $5

• 
  15
  分钟

  Japanese Spicy Meat and Tofu

  成本 $8, 节省 $12

• 
  15
  分钟

  Oil-free Menchi Katsu Style with Aburaage

  成本 $5, 节省 $10

• 
  15
  分钟

  Beef and Watercress with Grated Daikon

  成本 $8, 节省 $5

• 
  20
  分钟

  Asian-style Grilled Beef and Tomato Salad

  成本 $10, 节省 $5

• 
  30
  分钟

  Beef Motsu Nabe

  成本 $15, 节省 $10

• 
  10
  分钟

  Mizuna and Shirataki Kimchi Soup

  成本 $5, 节省 $10

• 
  15
  分钟

  Carrot and Shirataki Cheese Soup

  成本 $5, 节省 $10

• 
  10
  分钟

  Spring Cabbage and Shirataki Soup

  成本 $5, 节省 $10

• 
  15
  分钟

  Konjac and Onion Stir-fry with Ponzu Sauce

  成本 $5, 节省 $10

• 
  10
  分钟

  Shirataki Noodles with Bell Peppers in Sesame Miso Sauce

  成本 $5, 节省 $10

• 
  10
  分钟

  Mini Tomato Cream Cheese Stuffed

  成本 $5, 节省 $10

• 
  15
  分钟

  Chicken Breast Stir-fry with Bell Peppers

  成本 $8, 节省 $12

• 
  10
  分钟

  Chicken Tender with Scallion Salt Sauce

  成本 $5, 节省 $10

• 
  20
  分钟

  Pork Shabu and Tofu with Garlic Miso Sauce

  成本 $10, 节省 $15

• 
  30
  分钟

  Chicken Breast and Carrot Ponzu Stir-fry

  成本 $8, 节省 $12

• 
  15
  分钟

  Seri and Wakame Chinese Soup

  成本 $5, 节省 $10

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  10
  分钟

  Spring Cabbage and Wakame Salad with Jako

  成本 $5, 节省 $10

• 
  15
  分钟

  Wakame and Onion Ajillo

  成本 $5, 节省 $10