番茄

• 
  150
  分钟

  哈里拉汤

  成本 $20, 节省 $15

• 
  50
  分钟

  牛肉秋葵炖菜

  成本 $15, 节省 $10

• 
  20
  分钟

  中东番茄沙拉

  成本 $6, 节省 $4

• 
  90
  分钟

  Al Kabsa（传统沙特米饭配鸡肉）

  成本 $15, 节省 $10

• 
  60
  分钟

  库莎里

  成本 $12, 节省 $8

• 
  50
  分钟

  Chorba Hamra bel Frik (Algerian Lamb, Tomato, and Freekeh Soup)

  成本 $15, 节省 $10

• 
  30
  分钟

  鸡肉配藜麦和蔬菜

  成本 $15, 节省 $10

• 
  25
  分钟

  胡萝卜、番茄和菠菜藜麦抓饭

  成本 $8, 节省 $12

• 
  20
  分钟

  香蒜酱藜麦

  成本 $5, 节省 $10

• 
  45
  分钟

  西南风味藜麦沙拉

  成本 $15, 节省 $5

• 
  60
  分钟

  香醋和香草藜麦沙拉

  成本 $12, 节省 $8

• 
  30
  分钟

  Quinoa and Black Bean Chili

  成本 $15, 节省 $25

• 
  50
  分钟

  藜麦酿彩椒

  成本 $12, 节省 $10

• 
  25
  分钟

  Quinoa with Chickpeas and Tomatoes

  成本 $7.5, 节省 $12.5

• 
  25
  分钟

  自制汉堡帮手

  成本 $15, 节省 $15

• 
  40
  分钟

  无皮菠菜蘑菇番茄蛋饼（Keto）

  成本 $8.5, 节省 $12.5

• 
  55
  分钟

  丰富的素食乳蛋饼

  成本 $12, 节省 $8

• 
  25
  分钟

  素食 Quesadillas

  成本 $8, 节省 $10

• 
  30
  分钟

  樱桃木烟熏鸡胸肉Quesadillas配Pico de Gallo

  成本 $15, 节省 $10

• 
  30
  分钟

  豆类墨西哥卷饼

  成本 $10, 节省 $15