无麸质
5
分钟香蕉与苹果奶昔
成本 $2.5, 节省 $3
9
分钟越南米纸薄饼（简单小零食）
成本 $3, 节省 $4
15
分钟牛内脏煎蛋卷
成本 $6, 节省 $4
5
分钟豆类和酱油的简易冷豆腐
成本 $3, 节省 $7
10
分钟简单豆饭
成本 $5, 节省 $10
35
分钟意大利肉酱面
成本 $15, 节省 $10
15
分钟蒜香炒砂肝
成本 $5, 节省 $8
20
分钟简单的鸡肉和蔬菜炒菜
成本 $8, 节省 $10
15
分钟火腿洋葱蛋卷
成本 $6, 节省 $4
10
分钟火腿洋葱简单炒
成本 $5, 节省 $3
40
分钟番茄和土豆的烤箱料理
成本 $10, 节省 $7
30
分钟简单的鸡肉与蔬菜炒菜
成本 $12, 节省 $8
25
分钟红味噌煮鯖鱼
成本 $12, 节省 $18
20
分钟味噌煮鲭鱼
成本 $10, 节省 $15
20
分钟洋葱和卷心菜汤
成本 $4, 节省 $5
30
分钟鸡肉和土豆炒菜
成本 $6, 节省 $4
15
分钟豆腐蛋花汤
成本 $4, 节省 $6
10
分钟豆腐鸡蛋炒
成本 $3, 节省 $5
20
分钟香肠与蔬菜煎蛋卷
成本 $6, 节省 $12
15
分钟豆腐与蔬菜炒菜
成本 $5, 节省 $10