无乳糖
20
分钟豆腐和大和芋蒸菜
成本 $5, 节省 $8
20
分钟烤鸡胸肉
成本 $8, 节省 $7
15
分钟简单韩国风蔬菜汤
成本 $5, 节省 $10
15
分钟韩式鸡蛋卷紫菜包饭
成本 $8, 节省 $12
15
分钟韩式炒蔬菜
成本 $5, 节省 $10
15
分钟韩式煎蛋卷（鸡蛋马里）
成本 $3, 节省 $6
10
分钟简单的韩式黄瓜沙拉
成本 $2, 节省 $5
60
分钟猪肉火锅
成本 $20, 节省 $10
45
分钟猪肉炖煮火锅
成本 $18, 节省 $8
5
分钟香蕉和希腊酸奶的简易碗
成本 $3, 节省 $5
15
分钟辛辣金枪鱼沙拉
成本 $6.5, 节省 $7
20
分钟柠檬风味蒸鱼
成本 $6, 节省 $8
30
分钟鸡肉番茄烩饭
成本 $12, 节省 $8
15
分钟鸡肉沙拉
成本 $5, 节省 $7
10
分钟鸡蛋和菠菜汤
成本 $3, 节省 $6
15
分钟豆腐和鸡柳沙拉碗
成本 $6, 节省 $4
15
分钟鸡肉西兰花炒
成本 $5, 节省 $8
10
分钟菠菜金枪鱼简单炒菜
成本 $4, 节省 $5
30
分钟鸡胸肉的烤制与蒸蔬菜
成本 $8, 节省 $5
10
分钟苦瓜盐炒
成本 $3, 节省 $5