适合微波炉

• 
  25
  分钟

  酥脆烘焙燕麦

  成本 $5, 节省 $10

• 
  20
  分钟

  Instant Pot Oatmeal

  成本 $4.5, 节省 $10

• 
  480
  分钟

  杏仁奶隔夜奇亚燕麦

  成本 $2, 节省 $3

• 
  5
  分钟

  减脂巧克力香蕉燕麦粥

  成本 $1.5, 节省 $3

• 
  3
  分钟

  南瓜燕麦粥

  成本 $2.5, 节省 $3

• 
  5
  分钟

  简单的美味燕麦粥

  成本 $2.5, 节省 $5

• 
  5
  分钟

  苹果肉桂燕麦粥

  成本 $2.5, 节省 $5.5

• 
  40
  分钟

  Josh的烘焙燕麦

  成本 $7, 节省 $10

• 
  20
  分钟

  Sweet Coconut Oatmeal

  成本 $5, 节省 $12

• 
  5
  分钟

  高蛋白燕麦片（运动员适用）

  成本 $2.5, 节省 $5

• 
  50
  分钟

  草莓花生酱烤燕麦

  成本 $8.5, 节省 $5

• 
  25
  分钟

  快速简便的金枪鱼砂锅菜

  成本 $8, 节省 $12

• 
  20
  分钟

  Hoppin' John

  成本 $10, 节省 $15

• 
  10
  分钟

  鸡肉玉米片配玉米豆泥

  成本 $10, 节省 $15

• 
  35
  分钟

  Mushroom and Barley Soup

  成本 $12.5, 节省 $15.5

• 
  30
  分钟

  克里米尼蘑菇米饭汤

  成本 $8.5, 节省 $12

• 
  80
  分钟

  慢煮蘑菇大麦汤

  成本 $8.5, 节省 $12

• 
  60
  分钟

  蘑菇洋蓟汤

  成本 $25, 节省 $50

• 
  25
  分钟

  丰盛早餐松饼

  成本 $8.5, 节省 $12

• 
  361
  分钟

  爱尔兰奶油巧克力慕斯

  成本 $12, 节省 $8