不含贝类

• 
  5
  分钟

  苹果肉桂燕麦粥

  成本 $2.5, 节省 $5.5

• 
  15
  分钟

  电饭煲燕麦

  成本 $2, 节省 $5

• 
  2
  分钟

  微波炉香蕉烤燕麦

  成本 $1.5, 节省 $5

• 
  40
  分钟

  Josh的烘焙燕麦

  成本 $7, 节省 $10

• 
  480
  分钟

  浆果隔夜燕麦

  成本 $2.5, 节省 $5

• 
  20
  分钟

  Sweet Coconut Oatmeal

  成本 $5, 节省 $12

• 
  5
  分钟

  高蛋白燕麦片（运动员适用）

  成本 $2.5, 节省 $5

• 
  35
  分钟

  草莓香蕉巧克力豆烤燕麦片

  成本 $8.5, 节省 $5

• 
  30
  分钟

  Baked Oats - 3 Ways

  成本 $5, 节省 $10

• 
  40
  分钟

  烤燕麦

  成本 $5, 节省 $10

• 
  50
  分钟

  草莓花生酱烤燕麦

  成本 $8.5, 节省 $5

• 
  10
  分钟

  墨西哥燕麦粥

  成本 $1.5, 节省 $5

• 
  5
  分钟

  Strawberries and Cream Oatmeal

  成本 $3, 节省 $5

• 
  35
  分钟

  最佳金枪鱼面条砂锅

  成本 $12, 节省 $8

• 
  30
  分钟

  炒面砂锅

  成本 $10, 节省 $15

• 
  60
  分钟

  意面披萨

  成本 $12, 节省 $8

• 
  30
  分钟

  经典金枪鱼面条砂锅

  成本 $8.5, 节省 $12.5

• 
  65
  分钟

  Johnny Marzetti Casserole

  成本 $15, 节省 $10

• 
  50
  分钟

  Tuna Noodle Casserole from Scratch

  成本 $12, 节省 $8

• 
  45
  分钟

  Chicken Alfredo Casserole

  成本 $15, 节省 $10