不含贝类

• 
  10
  分钟

  山药和黄瓜的和风沙拉

  成本 $3.5, 节省 $6

• 
  20
  分钟

  豆腐鸡蛋蒸

  成本 $6, 节省 $8

• 
  10
  分钟

  豆腐鸡蛋炒

  成本 $5, 节省 $8

• 
  20
  分钟

  豆腐鸡蛋蒸糕

  成本 $4, 节省 $6

• 
  15
  分钟

  鸡蛋豆腐炒菜

  成本 $5, 节省 $7

• 
  20
  分钟

  鸡蛋豆腐炖煮

  成本 $6, 节省 $8

• 
  15
  分钟

  豆腐蒸蛋

  成本 $6, 节省 $6

• 
  10
  分钟

  豆腐鸡蛋炒

  成本 $5, 节省 $5

• 
  30
  分钟

  猪肉和夏季蔬菜炒菜

  成本 $10, 节省 $12

• 
  20
  分钟

  土豆和油豆腐味噌汤

  成本 $5, 节省 $8

• 
  40
  分钟

  猪肉豆腐日式汤饭

  成本 $9, 节省 $6

• 
  30
  分钟

  豬肉和豆腐炒飯

  成本 $8.5, 节省 $5

• 
  5
  分钟

  简单的生菜番茄沙拉

  成本 $3, 节省 $7

• 
  25
  分钟

  鶏肉和茄子的味噌炒

  成本 $9, 节省 $7

• 
  20
  分钟

  茄子味噌炒

  成本 $4, 节省 $3

• 
  10
  分钟

  韩式辣酱蒸蛋

  成本 $4, 节省 $8

• 
  15
  分钟

  简单辣味蛋卷

  成本 $3, 节省 $7

• 
  10
  分钟

  辣味煎蛋

  成本 $2, 节省 $6

• 
  30
  分钟

  烤南瓜

  成本 $3, 节省 $5

• 
  10
  分钟

  炒鸡蛋

  成本 $0.8, 节省 $2