不含贝类

• 
  30
  分钟

  韩式烤肉

  成本 $15, 节省 $10

• 
  20
  分钟

  鸡胸肉泡菜炒

  成本 $10, 节省 $7

• 
  10
  分钟

  简单牛油果吐司

  成本 $3.5, 节省 $4

• 
  10
  分钟

  简单的燕麦早餐

  成本 $2.5, 节省 $5

• 
  8
  分钟

  吐司与牛油果

  成本 $3.5, 节省 $7

• 
  15
  分钟

  燕麦香蕉早餐

  成本 $3, 节省 $2.5

• 
  10
  分钟

  吐司和鸡蛋

  成本 $4, 节省 $3

• 
  5
  分钟

  低碳水黄油咖啡

  成本 $2.5, 节省 $4

• 
  15
  分钟

  香蕉煎饼

  成本 $8, 节省 $10

• 
  7.5
  分钟

  番茄炒蛋

  成本 $3, 节省 $4

• 
  15
  分钟

  番茄蛋花汤

  成本 $4, 节省 $8

• 
  10
  分钟

  番茄炒蛋

  成本 $5, 节省 $10

• 
  15
  分钟

  泡菜炒饭

  成本 $4, 节省 $6

• 
  10
  分钟

  鸡蛋酱油拌饭

  成本 $3, 节省 $7

• 
  15
  分钟

  泡菜蛋卷

  成本 $5, 节省 $8

• 
  20
  分钟

  土豆煎饼

  成本 $5, 节省 $7

• 
  20
  分钟

  巧克力香蕉煎饼

  成本 $8, 节省 $4

• 
  10
  分钟

  番茄奶酪三明治

  成本 $5, 节省 $3

• 
  15
  分钟

  日式味噌汤

  成本 $5, 节省 $3

• 
  30
  分钟

  日式猪排饭

  成本 $12, 节省 $8