不含大豆

• 
  15
  分钟

  简单的意面沙拉

  成本 $5, 节省 $4

• 
  20
  分钟

  鸡肉蔬菜炒菜

  成本 $8, 节省 $5

• 
  15
  分钟

  鸡肉蛋白质汤

  成本 $6, 节省 $5

• 
  10
  分钟

  鸡胸肉和鸡蛋的健康煎蛋卷

  成本 $5, 节省 $4

• 
  30
  分钟

  香肠鸡蛋炊饭

  成本 $6, 节省 $8

• 
  20
  分钟

  香肠胡萝卜炒饭

  成本 $5, 节省 $7

• 
  20
  分钟

  鸡胸肉与西兰花健康炒菜

  成本 $7, 节省 $4

• 
  10
  分钟

  牛油果和金枪鱼沙拉

  成本 $5.5, 节省 $3

• 
  5
  分钟

  豆奶冰沙

  成本 $3, 节省 $2

• 
  10
  分钟

  加入豆浆的炒蛋

  成本 $3, 节省 $4

• 
  8
  分钟

  加入豆乳的炒蛋

  成本 $4.5, 节省 $3.5

• 
  10
  分钟

  添加豆乳的鸡蛋卷

  成本 $5, 节省 $4

• 
  15
  分钟

  金枪鱼和水煮蛋蛋白沙拉

  成本 $6, 节省 $5

• 
  60
  分钟

  卡士达布丁

  成本 $4, 节省 $6

• 
  10
  分钟

  经典煎蛋卷

  成本 $3, 节省 $5

• 
  5
  分钟

  简单的奇异果酸奶碗

  成本 $3, 节省 $6

• 
  5
  分钟

  奇异果和酸奶简单碗

  成本 $2, 节省 $4

• 
  4
  分钟

  奇异果与麦片的健康早餐

  成本 $2, 节省 $3.5

• 
  20
  分钟

  简单鸡胸肉烤制

  成本 $6, 节省 $8

• 
  15
  分钟

  热带水果酸橘汁腌鱼

  成本 $20, 节省 $12