不含大豆
10
分钟番茄沙拉
成本 $3, 节省 $5
10
分钟番茄炒蛋
成本 $5, 节省 $3
15
分钟番茄汤
成本 $6, 节省 $4
30
分钟蘑菇奶油意大利面
成本 $12, 节省 $8
15
分钟蒸白菜鸡蛋
成本 $3.5, 节省 $5.5
30
分钟牛肉洋葱炖菜
成本 $18, 节省 $10
10
分钟炒卷心菜鸡蛋
成本 $4.5, 节省 $6.5
20
分钟土豆火腿炒饭
成本 $6, 节省 $4
30
分钟烤肉蘑菇蛋奶酥
成本 $8, 节省 $10
15
分钟芝士蛋饼
成本 $5, 节省 $7
20
分钟豆腐土豆饼
成本 $8, 节省 $3
60
分钟土豆猪肉炖菜
成本 $12, 节省 $8
15
分钟鸡蛋番茄煎蛋
成本 $5, 节省 $4
20
分钟韩式辣酱拌饭
成本 $6, 节省 $10
10
分钟炒蛋碗
成本 $5, 节省 $8
20
分钟鸡肉与西兰花的生酮炒菜
成本 $8, 节省 $12
15
分钟菠菜和杏仁炒菜
成本 $5, 节省 $8
30
分钟香煎鲑鱼配蒜香西兰花
成本 $10, 节省 $6
15
分钟鸡肉洋葱煎蛋卷
成本 $6.5, 节省 $5
10
分钟玉米香肠沙拉
成本 $4.5, 节省 $6.5