适合减肥

• 
  480
  分钟

  蓝莓花生酱高蛋白隔夜燕麦

  成本 $5.5, 节省 $6

• 
  240
  分钟

  隔夜燕麦配草莓和希腊酸奶

  成本 $5, 节省 $10

• 
  10
  分钟

  简易蛋清煎蛋卷

  成本 $4, 节省 $6

• 
  5
  分钟

  Delicious Oat Bran Cereal

  成本 $1.5, 节省 $3.5

• 
  480
  分钟

  杏仁奶隔夜奇亚燕麦

  成本 $2, 节省 $3

• 
  10
  分钟

  甜香蕉杏仁燕麦粥

  成本 $3, 节省 $6

• 
  5
  分钟

  苹果肉桂燕麦粥

  成本 $2.5, 节省 $5.5

• 
  5
  分钟

  高蛋白燕麦片（运动员适用）

  成本 $2.5, 节省 $5

• 
  15
  分钟

  Zucchini Nachos

  成本 $10, 节省 $15

• 
  55
  分钟

  奶油番茄奶油奶酪浓汤

  成本 $12, 节省 $8

• 
  45
  分钟

  洋姜和大葱蘑菇汤

  成本 $12.5, 节省 $8.5

• 
  35
  分钟

  波多贝罗蘑菇炖饭

  成本 $10, 节省 $15

• 
  35
  分钟

  Spicy Miso Soup with Roasted Shiitake Mushrooms and Green Beans

  成本 $12, 节省 $8

• 
  5
  分钟

  香草浆果巴菲

  成本 $5.5, 节省 $4.5

• 
  45
  分钟

  Instant Pot 荞麦蔬菜汤

  成本 $10, 节省 $15

• 
  90
  分钟

  健康蔬菜迷你浓汤

  成本 $12.5, 节省 $15

• 
  60
  分钟

  Judy的丰盛蔬菜迷你浓汤

  成本 $10, 节省 $15

• 
  30
  分钟

  红薯意式蔬菜汤

  成本 $10.5, 节省 $15

• 
  10
  分钟

  简易希腊沙拉

  成本 $8, 节省 $15

• 
  30
  分钟

  香辣鸡肉西葫芦肉丸

  成本 $15, 节省 $10