营养均衡

• 
  20
  分钟

  Japanese Mackerel Tomato Pasta

  成本 $10, 节省 $15

• 
  30
  分钟

  Soba Noodles with Miso Mackerel and Tomato

  成本 $8, 节省 $12

• 
  15
  分钟

  Mackerel with Garlic Chive Sauce

  成本 $8, 节省 $12

• 
  20
  分钟

  Frozen Mackerel Miso Simmer

  成本 $8, 节省 $12

• 
  30
  分钟

  Mackerel Simmered in Sesame Miso Sauce

  成本 $10, 节省 $15

• 
  30
  分钟

  Saba and Vegetables Stir-fry with Ponzu Sauce

  成本 $8.5, 节省 $7

• 
  30
  分钟

  Saba and Mushroom Stir-fry with Black Vinegar

  成本 $10, 节省 $15

• 
  40
  分钟

  Chirashi Sushi with Canned Mackerel

  成本 $8, 节省 $12

• 
  15
  分钟

  Saba Can Tomato Somen

  成本 $8, 节省 $12

• 
  15
  分钟

  Grilled Salmon and Wakame Rice Balls

  成本 $5, 节省 $10

• 
  60
  分钟

  Salmon and Shiso Mixed Rice

  成本 $10, 节省 $5

• 
  90
  分钟

  Salmon and Butter Soy Sauce Rice with Potatoes

  成本 $10, 节省 $15

• 
  30
  分钟

  Salmon Tartare with Breadcrumbs

  成本 $10, 节省 $15

• 
  15
  分钟

  Lettuce and Salmon Caesar Salad Style

  成本 $8.5, 节省 $5

• 
  30
  分钟

  Salmon with Miso Mayo Foil Bake

  成本 $10, 节省 $5

• 
  90
  分钟

  Grilled Salmon and Shimeji Mushroom Rice

  成本 $10, 节省 $5

• 
  15
  分钟

  Garlic Stir-fried Broccoli and Salmon

  成本 $10, 节省 $8

• 
  30
  分钟

  Simmered Daikon and Canned Salmon with Ginger

  成本 $8, 节省 $12

• 
  20
  分钟

  Grilled Miyagi Salmon Bowl with Garlic Soy Sauce

  成本 $15, 节省 $10

• 
  60
  分钟

  Salmon Pilaf

  成本 $10, 节省 $15