ياباني
20
دقيقةطهي الخضار واللحم البقري المطهو على البخار
تكلفة $8, توفير $12
20
دقيقةحساء صحي بالتوهو والبامية
تكلفة $5, توفير $8
20
دقيقةوعاء الأرز مع التوفو ولحم الخنزير المفروم
تكلفة $7, توفير $10
30
دقيقةمقلاة الطاقة بلحم الخنزير والتوفو
تكلفة $8, توفير $12
10
دقيقةسوبا باردة
تكلفة $4, توفير $6
5
دقيقةご飯 مع بيضة نيئة
تكلفة $2, توفير $5
20
دقيقةطبق توفو وبروكلي مطهو على البخار منخفض السعرات الحرارية
تكلفة $6, توفير $4
20
دقيقةبطاطا حلوة مقلية مع اللحم البقري والسبانخ
تكلفة $12.5, توفير $8.5
15
دقيقةسلطة البطاطا الحلوة مع الناتو والسبانخ
تكلفة $8.5, توفير $5
15
دقيقةياكي أودون البسيطة
تكلفة $8, توفير $4
20
دقيقةأرز مقلي بالتونة والجزر
تكلفة $5, توفير $6
30
دقيقةأرز مطهو مع التونة والجزر
تكلفة $6, توفير $8
10
دقيقةأرز ممزوج بالبيض والتونة
تكلفة $4, توفير $6
30
دقيقةموتشي ياباني مع الكرز والزبادي
تكلفة $8.5, توفير $6
15
دقيقةعجة الملفوف والبيض واللحم المفروم
تكلفة $7, توفير $6
20
دقيقةالكرنب واللحم المفروم مع البيض
تكلفة $8, توفير $7
5
دقيقةسلطة الناتو والتوفو
تكلفة $3.5, توفير $5
10
دقيقةبخار التوفو بناتو والجبن
تكلفة $4, توفير $6
15
دقيقةأرز مخلط مع سمك السلمون المشوي
تكلفة $4, توفير $8
30
دقيقةنيكيجا
تكلفة $10, توفير $5