عالية اللياف
540
دقيقةتحضير أكواب الزبادي المثلج مسبقاً
تكلفة $8, توفير $12
20
دقيقةالبطاطا الحلوة المهروسة الكريمية
تكلفة $8, توفير $12
490
دقيقةالفاصولياء الحمراء والأرز من لويزيانا
تكلفة $12, توفير $20
310
دقيقةفاصولياء حمراء وأرز نيو أورلينز الأصيلة
تكلفة $15, توفير $25
185
دقيقةفاصولياء حمراء وأرز لويزيانا الأصيلة
تكلفة $15, توفير $10
15
دقيقةعصيدة الشيا النيئة
تكلفة $2.5, توفير $5
480
دقيقةشوفان الحبوب المقطوعة الليلة مع الزبادي والتوت البري
تكلفة $5, توفير $10
60
دقيقةبيرشر ميلزللي
تكلفة $5.5, توفير $10
360
دقيقةدقيق الشوفان المطهو ببطء
تكلفة $5, توفير $10
480
دقيقةالشوفان ببذور الشيا الليلي
تكلفة $2, توفير $3
15
دقيقةالباستا مع الفاصوليا البيضاء والطماطم
تكلفة $8, توفير $12
20
دقيقةMacarons
تكلفة $3.5, توفير $10
40
دقيقةوعاء الحبوب الخالي من اللحم
تكلفة $12, توفير $8
15
دقيقةالفاصوليا السوداء والأرز السريع
تكلفة $4.5, توفير $6
60
دقيقةEzekiel Bread
تكلفة $7.5, توفير $12
10
دقيقةPorridge
تكلفة $2.5, توفير $5
360
دقيقةالفاصوليا ذات العيون السوداء الحارة في الطنجرة البطيئة
تكلفة $12, توفير $8
15
دقيقةقلي الخضروات بالزنجبيل
تكلفة $10, توفير $15
15
دقيقةالملفوف المقلي الجنوبي
تكلفة $5.5, توفير $10
20
دقيقةنجاح الملفوف
تكلفة $6.5, توفير $8