عالية اللياف
30
دقيقةيخنة القرع والباذنجان
تكلفة $8, توفير $12
20
دقيقةيقطين وكرنب مشوي
تكلفة $6, توفير $10
5
دقيقةسموذي الموز واللوز
تكلفة $4, توفير $3.5
15
دقيقةطبق قلى الكوماتسونا بالثوم
تكلفة $4, توفير $6
15
دقيقةكيمتشي أومليت البيض
تكلفة $3, توفير $8
10
دقيقةطماطم مخفوقة بالبيض
تكلفة $2.5, توفير $10
15
دقيقةسلطة صدر الدجاج
تكلفة $5, توفير $4
15
دقيقةمقلاة الفطر
تكلفة $6, توفير $3.5
15
دقيقةسلطة الدجاج والخيار
تكلفة $10, توفير $7
15
دقيقةاللفت المقلي
تكلفة $6, توفير $7
10
دقيقةسلطة كالي
تكلفة $5, توفير $5
20
دقيقةسلطة البطاطا الحلوة المشوية
تكلفة $5, توفير $10
30
دقيقةسلطة البطاطا الحلوة المشوية
تكلفة $10, توفير $15
20
دقيقةوعاء البطاطا الحلوة
تكلفة $8, توفير $12
25
دقيقةحساء الميسو مع الفطر
تكلفة $7, توفير $12
15
دقيقةسوبا بارد على الطريقة اليابانية
تكلفة $6, توفير $5
15
دقيقةمقلاة براعم الخيزران
تكلفة $5, توفير $3
8
دقيقةبروكلي مطهي على البخار
تكلفة $2, توفير $2.5
15
دقيقةلفائف الخس بالدجاج المشوي والأفوكادو
تكلفة $8, توفير $7
20
دقيقةمقلاة الدجاج والبطاطس للإفطار
تكلفة $8, توفير $7