عالية البروتين
15
دقيقةسلطة الدجاج المشوي
تكلفة $7, توفير $10
10
دقيقةلفائف الخس بالدجاج السريعة
تكلفة $8, توفير $12
5
دقيقةسلطة سريعة بالتونة والأفوكادو
تكلفة $6, توفير $10
5
دقيقةسموذي أخضر غني بالبروتين
تكلفة $3, توفير $5
10
دقيقةسلطة الأفوكادو بالبيض
تكلفة $5, توفير $7
10
دقيقةسلطة الأفوكادو والبيض
تكلفة $4.5, توفير $3.5
5
دقيقةسموذي التوت المعبأ بالبروتين
تكلفة $3, توفير $4
10
دقيقةسلطة البيض السريعة
تكلفة $3.5, توفير $2.5
5
دقيقةسموذي البروتين
تكلفة $5, توفير $3
10
دقيقةلفائف الإفطار بالبيض والأفوكادو
تكلفة $7, توفير $10
5
دقيقةسموثي زبادي يوناني عالي البروتين
تكلفة $5, توفير $8
30
دقيقةدجاج مشوي بالأعشاب والليمون
تكلفة $8, توفير $12
30
دقيقةصدور الدجاج المشوي مع البروكلي
تكلفة $12.5, توفير $7.5
20
دقيقةسمك وخضروات بالبخار
تكلفة $10, توفير $9
15
دقيقةسلطة الدجاج المشوي
تكلفة $8, توفير $7
15
دقيقةسلطة العدس والخضروات
تكلفة $8, توفير $12
10
دقيقةبيض مخفوق بسيط
تكلفة $2.5, توفير $2
15
دقيقةسمك السلمون المشوي
تكلفة $15, توفير $20
20
دقيقةستيك صدور الدجاج
تكلفة $10, توفير $15
10
دقيقةسلطة الأفوكادو والطماطم المشوية
تكلفة $8, توفير $5