غنية بالحديد
30
دقيقةلحم خنزير مطهو بالحليب
تكلفة $7, توفير $10
15
دقيقةسلطة السبانخ
تكلفة $2.5, توفير $4
10
دقيقةسبانخ مقلي
تكلفة $3, توفير $5
30
دقيقةباستا بالخضار والزبادي
تكلفة $5, توفير $10
45
دقيقةفطائر اللحم مع البصل
تكلفة $15, توفير $10
40
دقيقةبطاطس مهروسة كريمية وشرائح لحم مشوية
تكلفة $25, توفير $20
30
دقيقةحساء اللحم البقري والخضروات
تكلفة $10.5, توفير $7
40
دقيقةلحم الخنزير المطهو مع الخضروات
تكلفة $15, توفير $10
20
دقيقةسلطة البطاطس والطماطم
تكلفة $6, توفير $5
20
دقيقةسمك القد المطهو على البخار مع الخضروات
تكلفة $18, توفير $12
40
دقيقةقدر صحي بالتوفو والجمبري
تكلفة $15, توفير $10
45
دقيقةبط مشوي
تكلفة $20, توفير $10
40
دقيقةحساء الفجل ولحم البقر
تكلفة $15, توفير $8
45
دقيقةحساء كوري بالبطاطا والدجاج
تكلفة $10, توفير $7
20
دقيقةحساء الدجاج والطماطم
تكلفة $10, توفير $5
30
دقيقةشوربة كرات اللحم بالخضار
تكلفة $12, توفير $7
40
دقيقةكفتة اللحم البقري مع أرز بذور الشيا
تكلفة $18, توفير $12
30
دقيقةأرز مقلي باللحم البقري
تكلفة $15, توفير $10
25
دقيقةسمك مشوي بالملح وباذنجان مشوي
تكلفة $10, توفير $9
130
دقيقةقرع الجوز المحشو بالمقبلات المالحة
تكلفة $10, توفير $12