مناسبة لصحة القلب
90
دقيقةباسطة وسيسي (حساء إيطالي بالحمص والمعكرونة)
تكلفة $12, توفير $8
30
دقيقةشوربة تنقية الملفوف النباتية إنستانت بوت
تكلفة $8, توفير $12
15
دقيقةالشوفان المقشور الفوري في قدر الضغط
تكلفة $2.5, توفير $5
20
دقيقةكاري الحمص والبطاطا الحلوة النباتي
تكلفة $8, توفير $10
120
دقيقةآيس كريم الأفوكادو
تكلفة $12, توفير $8
15
دقيقةحمص انصهار
تكلفة $5, توفير $10
20
دقيقةسلطة التونة والحمص الحارة
تكلفة $12.5, توفير $8
5
دقيقةحمص بالثوم
تكلفة $3.5, توفير $6.5
5
دقيقةحمص الفلفل الأحمر السهل
تكلفة $5, توفير $10
5
دقيقةحمص البنجر السهل
تكلفة $5, توفير $7
10
دقيقةحمص الإدامامي بالكزبرة
تكلفة $6, توفير $8
5
دقيقةحمص الشوكولاتة
تكلفة $6.5, توفير $8
5
دقيقةالحمص المهروس بخلاط فيتاميكس
تكلفة $3.5, توفير $10
8
دقيقةحمص بالتوابل اللاذعة
تكلفة $5.5, توفير $10
10
دقيقةالحمص الحقيقي
تكلفة $5, توفير $10
8
دقيقةكالي بالثوم سهل
تكلفة $3.5, توفير $4
15
دقيقةسمك القد المشوي بالطابع المتوسطي
تكلفة $12, توفير $15
25
دقيقةMediterranean Baked Cod with Lemon
تكلفة $20, توفير $15
10
دقيقةكيفية طهي البروكلي على البخار
تكلفة $2, توفير $3
15
دقيقةMediterranean Salmon Baked in Foil
تكلفة $20, توفير $15