نظام غذائي بحر الأبيض المتوسط
5
دقيقةسلطة البرتقال
تكلفة $5, توفير $3
10
دقيقةسلطة الأفوكادو والليمون
تكلفة $6, توفير $4
25
دقيقةروبيان مشوي مع البطاطا الحلوة
تكلفة $14, توفير $10
10
دقيقةقلي البيض والبصل مع لحم الخنزير
تكلفة $7, توفير $5
20
دقيقةسلطة الباذنجان المشوي
تكلفة $7.5, توفير $5
15
دقيقةسلطة الحمص على الطريقة المتوسطية
تكلفة $8, توفير $5
40
دقيقةطبق التونة الخالي من الجلوتين
تكلفة $15, توفير $10
120
دقيقةشوربة الحمص الأخضر مع التوفو
تكلفة $12.5, توفير $8
50
دقيقةسلمون السو فيد
تكلفة $15, توفير $10
50
دقيقةTurkey Shepherd's Pie
تكلفة $12, توفير $8
3
دقيقةصلصة اليوسفي والزنجبيل
تكلفة $4, توفير $5
16
دقيقةبودينغ الأرز وجوز الهند والبرتقال باستخدام Instant Pot
تكلفة $5.5, توفير $10
24
دقيقةHomemade Sweet Zucchini Relish
تكلفة $15, توفير $10
15
دقيقةبذور الكوسة المشوية
تكلفة $3.5, توفير $2
15
دقيقةبامية مخللة حارة
تكلفة $10, توفير $5
5
دقيقةبيستو الجوز
تكلفة $5, توفير $7
45
دقيقةMexican Paella with Cauliflower Rice
تكلفة $25, توفير $15
40
دقيقةكعكات المويشي
تكلفة $8.5, توفير $4
60
دقيقةEzekiel Bread
تكلفة $7.5, توفير $12
155
دقيقةشوربة العدس الفرنسي
تكلفة $15, توفير $20