خالٍ من المكسرات
20
دقيقةألواح الشوفان للطاقة
تكلفة $3, توفير $8
10
دقيقةعصيدة الشوفان الغنية بالبروتين
تكلفة $2.5, توفير $5
20
دقيقةشوربة التوفو الحارة بالبيض
تكلفة $5, توفير $7
15
دقيقةمقلاة البيض والتوفو الحارة
تكلفة $4.5, توفير $6
10
دقيقةوعاء صحي بالزبادي والتوت
تكلفة $4, توفير $3
10
دقيقةتوست الأفوكادو
تكلفة $3.5, توفير $2.5
15
دقيقةسباغيتي بصلصة اللحم السهلة
تكلفة $10, توفير $6
30
دقيقةطاجن البطاطس والسجق بالجبنة
تكلفة $7, توفير $5
30
دقيقةغراتان البطاطس والسجق بالجبن
تكلفة $5, توفير $4
20
دقيقةهاش براون البطاطا والجبن
تكلفة $6, توفير $4
25
دقيقةبطاطس محمصة
تكلفة $4, توفير $6
15
دقيقةبطاطس مهروسة
تكلفة $2.5, توفير $4
25
دقيقةبولغوجي الحار مع لفائف الخس
تكلفة $12, توفير $8
30
دقيقةصدور دجاج مشوية مع أرز نباتي
تكلفة $15, توفير $10
30
دقيقةروبيان بالثوم والأرز السهل
تكلفة $12, توفير $8
30
دقيقةحساء الدجاج مع البطاطس
تكلفة $10, توفير $8
10
دقيقةطبق ناعم من اليام وكوماتسونا
تكلفة $2, توفير $7
5
دقيقةبارفيه الزبادي
تكلفة $3.5, توفير $7
15
دقيقةموس الشوكولاتة
تكلفة $5, توفير $10
8
دقيقةسلطة الخيار واليام الطويل بصلصة البرقوق
تكلفة $2.5, توفير $5