مناسبة لاستعادة بعد التمرين
30
دقيقةالحمص المقرمش المتبل
تكلفة $2.5, توفير $5
2
دقيقةلاسي الموز
تكلفة $2.5, توفير $3.5
5
دقيقةسموذي المانجو والبروتين الخاص بلела
تكلفة $3.5, توفير $4
5
دقيقةسموثي الوحش الأخضر
تكلفة $2.5, توفير $4
3
دقيقةسموثي الكاكاو والموز وزبدة الفول السوداني
تكلفة $3.5, توفير $2.5
5
دقيقةStrawberry Banana Protein Shake
تكلفة $3, توفير $7
5
دقيقةسموثي الشوكولاتة الصحية
تكلفة $2.5, توفير $5
5
دقيقةسموذي الفراولة والمانجو بنمط إعادة الشحن
تكلفة $4, توفير $5
5
دقيقةFrozen Fruit Smoothie
تكلفة $5, توفير $3
5
دقيقةسموثي الأناناس والموز
تكلفة $1.5, توفير $3
5
دقيقةBanana Caramel Kefir Smoothie
تكلفة $2.5, توفير $4.5
65
دقيقةفطائر الراعي الصحية مع هريس القرنبيط
تكلفة $20, توفير $15
5
دقيقةشوفان عالي البروتين للرياضيين
تكلفة $2.5, توفير $5
55
دقيقةأطباق الزبادي اليوناني مع الجرانولا
تكلفة $30, توفير $20
20
دقيقةشوربة العدس المكسيكي بالقدر الفوري
تكلفة $12, توفير $15
5
دقيقةحمص الشوكولاتة
تكلفة $6.5, توفير $8
60
دقيقةSun-Dried Tomato Hummus
تكلفة $8.5, توفير $5
2
دقيقةسموذي البروتين بالفراولة والموز
تكلفة $3.5, توفير $4
600
دقيقةحساء الغازباتشو المسلوق لنانسي
تكلفة $10, توفير $15
35
دقيقةكرات الشوكولاتة واللوز الكيتونية النباتية ذات المكونات الخمسة
تكلفة $6.5, توفير $8