خالٍ من المحار
30
دقيقةسمك السلمون والهليون بالليمون والثوم المشوي
تكلفة $10, توفير $15
25
دقيقةتحريك منخفض الدهون بالتوفو والسبانخ
تكلفة $8, توفير $12
30
دقيقةصدر دجاج مشوي وبروكلي مطهو على البخار
تكلفة $8, توفير $12
25
دقيقةسوتيه السلمون السهل مع الخضروات المرافقة
تكلفة $14.5, توفير $11.0
40
دقيقةحساء الخضار
تكلفة $10, توفير $7
25
دقيقةسمك مشوي بالملح وباذنجان مشوي
تكلفة $10, توفير $9
10
دقيقةسلطة التونة السريعة في 10 دقائق
تكلفة $4, توفير $6
5
دقيقةبيض مخفوق سهل
تكلفة $3, توفير $5
15
دقيقةشوربة ميسو بالتوفو والسبانخ
تكلفة $5, توفير $7
30
دقيقةسمك السلمون والسبانخ المخبوز في ورق الألمنيوم
تكلفة $10, توفير $7
25
دقيقةبرغر التوفو مع صوص ياباني
تكلفة $6, توفير $4
30
دقيقةدجاج الترياكي
تكلفة $8, توفير $5
20
دقيقةدجاج صدور مع البروكلي على البخار بنكهة خفيفة
تكلفة $8, توفير $6
10
دقيقةسلطة التونة والسبانخ
تكلفة $5, توفير $4
20
دقيقةالدجاج الصدور والبروكلي المطهو على البخار
تكلفة $8.5, توفير $7
15
دقيقةما بو توفو
تكلفة $8, توفير $12
30
دقيقةبودينغ شاي الماتشا بالحليب
تكلفة $6, توفير $10
10
دقيقةلفائف نباتية
تكلفة $5, توفير $4
5
دقيقةسموذي الزبادي بالتوت
تكلفة $3, توفير $2.5
5
دقيقةطماطم وبيض مخفوق
تكلفة $2.5, توفير $4.5