نباتي
20
دقيقةInstant Pot Oatmeal
تكلفة $4.5, توفير $10
25
دقيقةشوفان أميش المخبوز
تكلفة $5, توفير $10
45
دقيقةشوفان مخبوز ممزوج بخمس طرق
تكلفة $10, توفير $15
480
دقيقةشوفان الشيا بنكهة حليب اللوز لليلة كاملة
تكلفة $2, توفير $3
10
دقيقةالشوفان باللوز والموز الحلو
تكلفة $3, توفير $6
5
دقيقةشوفان الشوكولاتة والموز قليل السعرات الحرارية
تكلفة $1.5, توفير $3
3
دقيقةشوفان اليقطين
تكلفة $2.5, توفير $3
40
دقيقةشوفان مقشور
تكلفة $5, توفير $10
25
دقيقةشوفان مخبوز بالشوكولاتة النباتي
تكلفة $4.5, توفير $8
25
دقيقةشوفان مخبوز بالخلاط
تكلفة $5, توفير $8
5
دقيقةدقيق الشوفان بالتفاح والقرفة
تكلفة $2.5, توفير $5.5
15
دقيقةشوفان بطهي الأرز
تكلفة $2, توفير $5
2
دقيقةشوفان الموز المخبوز في الميكروويف
تكلفة $1.5, توفير $5
480
دقيقةنُقَاع الشوفان بالتوت
تكلفة $2.5, توفير $5
20
دقيقةSweet Coconut Oatmeal
تكلفة $5, توفير $12
5
دقيقةشوفان عالي البروتين للرياضيين
تكلفة $2.5, توفير $5
35
دقيقةالشوفان المخبوز بالفراولة والموز ورقائق الشوكولاتة
تكلفة $8.5, توفير $5
30
دقيقةBaked Oats - 3 Ways
تكلفة $5, توفير $10
40
دقيقةشوفان مخبوز
تكلفة $5, توفير $10
50
دقيقةشوفان مخبوز بالفراولة وزبدة الفول السوداني
تكلفة $8.5, توفير $5