مناسبة لخسارة الوزن
40
دقيقةكاري العدس الأحمر
تكلفة $8, توفير $12
5
دقيقةسموثي قوي بالسبانخ والموز
تكلفة $2.5, توفير $5
25
دقيقةشوربة الملفوف الحارقة للدهون
تكلفة $8, توفير $12
8
دقيقةكالي بالثوم سهل
تكلفة $3.5, توفير $4
20
دقيقةرقائق السبانخ المخبوزة
تكلفة $3, توفير $5
10
دقيقةخبز Chapati الكامل السريع
تكلفة $2.5, توفير $6
20
دقيقةسمك الروكفيش الآسيوي المخبوز
تكلفة $15, توفير $10
15
دقيقةسمك القد المشوي بالطابع المتوسطي
تكلفة $12, توفير $15
25
دقيقةMediterranean Baked Cod with Lemon
تكلفة $20, توفير $15
20
دقيقةالقرنبيط المهروس بالثوم
تكلفة $6, توفير $10
240
دقيقةأفضل صدور دجاج مشوية
تكلفة $15, توفير $10
10
دقيقةكيفية طهي البروكلي على البخار
تكلفة $2, توفير $3
15
دقيقةMediterranean Salmon Baked in Foil
تكلفة $20, توفير $15
10
دقيقةأهي شويو بوك
تكلفة $20, توفير $15
35
دقيقةقرع إسباجيتي
تكلفة $10, توفير $15
20
دقيقةChicken Gyros
تكلفة $15, توفير $10
90
دقيقةلومي شريبت إيجز كومبو
تكلفة $25, توفير $10
72
دقيقةجمبو النقانق والروبيان السهل
تكلفة $25, توفير $40
80
دقيقةحساء "جمبو" بالعدس الأخضر
تكلفة $15, توفير $10
60
دقيقةالجواكامولي بالمانجو والتوماتيلو
تكلفة $8, توفير $5