Riche en fibres

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  10
  Min

  Onigiri de riz complet et légumes

  Coût $3, économiser $2

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  20
  Min

  Assiette saine de légumes grillés et tofu

  Coût $6, économiser $4

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  15
  Min

  Sauté de légumes japonais simple

  Coût $5, économiser $10

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  20
  Min

  Soupe aux vermicelles de riz

  Coût $8, économiser $6

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  15
  Min

  Salade de vermicelles

  Coût $7, économiser $5

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  10
  Min

  Bol de yaourt aux myrtilles et banane

  Coût $3, économiser $4

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  20
  Min

  Soupe de tofu aux légumes et œufs

  Coût $5, économiser $7.5

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  20
  Min

  Sauté d'aubergines et de natto

  Coût $5, économiser $6

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  15
  Min

  Sauté d'ail aux champignons et épinards

  Coût $5, économiser $6

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  20
  Min

  Salade de poulet faible en calories

  Coût $8, économiser $7

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  30
  Min

  Salade de poulet saine

  Coût $8, économiser $10

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  5
  Min

  Smoothie à l'avocat et aux épinards

  Coût $3.5, économiser $4.5

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  10
  Min

  Salade de légumes vapeur facile

  Coût $5, économiser $10

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  40
  Min

  Hamburger de poulet et tofu à la japonaise

  Coût $15, économiser $7

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  20
  Min

  Salade de Poulet Grillé

  Coût $12, économiser $15

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  15
  Min

  Pommes de terre sautées au miso

  Coût $3.5, économiser $6

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  15
  Min

  Pommes de terre vapeur simples

  Coût $2.5, économiser $5

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  7.5
  Min

  Sauté aux œufs et épinards

  Coût $2.5, économiser $6

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  10
  Min

  Omelette aux épinards et aux œufs

  Coût $3, économiser $7

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  15
  Min

  Salade de tofu et hijiki

  Coût $6, économiser $6