高食物繊維
60
分ミートボールスープ
コスト $10, 節約する $5
70
分マリネした3種の豆サラダ
コスト $5, 節約する $10
45
分Marinara Sauce
コスト $8, 節約する $10
9
分マカロニとひよこ豆のスープ
コスト $5.5, 節約する $10
20
分マカロニと豆のミックス
コスト $5, 節約する $10
5
分バナナスプリット
コスト $2.5, 節約する $5
90
分レンズ豆と野菜のスープ
コスト $5.5, 節約する $10
30
分レンズ豆と野菜のサラダ
コスト $5.5, 節約する $8
40
分レンズ豆のタコス
コスト $5, 節約する $10
30
分レンズ豆のスープ
コスト $10, 節約する $15
30
分レンズ豆入りスパゲッティソース
コスト $10, 節約する $15
40
分レンズ豆のスープ
コスト $10, 節約する $20
80
分レンズ豆のミネストローネ
コスト $10, 節約する $15
60
分レンズ豆のチリ
コスト $8.5, 節約する $12
120
分レンズ豆と大麦のスープ
コスト $8, 節約する $12
8
分ほうれん草と豆腐の料理
コスト $5.5, 節約する $10
10
分層状の黒豆ディップ
コスト $5, 節約する $10
60
分キブベ・ハムスタ
コスト $15, 節約する $10
10
分ナッツとレーズン入りケール
コスト $4.5, 節約する $12.5
15
分ジュリアのソテー＆蒸しコラード
コスト $6, 節約する $10