高タンパク質
15
分ステーキサラダ
コスト $15, 節約する $10
10
分豆腐オレンジ卵ドリンク
コスト $6.5, 節約する $3.5
25
分牛肉と野菜の炒めご飯
コスト $12, 節約する $8
15
分チキンオムレツ
コスト $5, 節約する $4
30
分ひき肉ときのこのチーズ焼きキャセロール
コスト $8, 節約する $10
15
分チーズオムレツ
コスト $5, 節約する $7
15
分卵とトマトのオムレツ
コスト $5, 節約する $4
10
分エッグスクランブルボウル
コスト $5, 節約する $8
10
分鶏むね肉のサラダ
コスト $7, 節約する $6
15
分チキンとアボカドのサラダ
コスト $7.5, 節約する $5
30
分卵入りチキンスープ
コスト $12, 節約する $10
20
分鶏肉と卵の炒め物
コスト $10, 節約する $8
10
分鶏肉と卵の炒め物
コスト $7, 節約する $3
15
分卵と鶏肉のオムレツ
コスト $8, 節約する $4
20
分和風鶏肉と野菜炒め
コスト $15, 節約する $10
30
分ヴィーガン野菜ビビンバ
コスト $6, 節約する $8
20
分ビーガン野菜味噌スープ
コスト $4, 節約する $5
7.5
分トマトと豆腐のサラダ
コスト $6, 節約する $4
10
分じゃがいもとベーコンのエッグスクランブル
コスト $8.5, 節約する $5
5
分ギリシャヨーグルトとベリーの一杯
コスト $6, 節約する $8