高タンパク質

• 
  20
  分

  スパイシーガーリックバターエビとズッキーニヌードル

  コスト $15, 節約する $20

• 
  30
  分

  甘辛テリヤキチキンボウル

  コスト $12, 節約する $18

• 
  30
  分

  四川風スパイシーチキン炒め

  コスト $12, 節約する $8

• 
  20
  分

  アボカドエッグサラダ

  コスト $6, 節約する $8

• 
  30
  分

  照り焼きチキンレタスラップ

  コスト $8, 節約する $12

• 
  30
  分

  レモンハーブチキンのグリルと蒸し野菜

  コスト $12.5, 節約する $8

• 
  25
  分

  エビ入りズッキーニヌードル

  コスト $10, 節約する $14

• 
  20
  分

  グリルチキンサラダ

  コスト $8.5, 節約する $12

• 
  20
  分

  メキシコ風チキンアボカドサラダ

  コスト $10, 節約する $9

• 
  15
  分

  簡単で香ばしい卵チャーハン

  コスト $3, 節約する $8

• 
  20
  分

  韓国風グリルチキンサラダ

  コスト $10, 節約する $7

• 
  30
  分

  低炭水化物のイタリア風ズッキーニヌードルとペストソース

  コスト $10, 節約する $7

• 
  30
  分

  低炭水化物メキシコ風グリルチキンサラダ

  コスト $12.5, 節約する $8

• 
  35
  分

  ターキースタッフィングペッパー

  コスト $15, 節約する $10

• 
  20
  分

  ベーコン巻きホタテ貝

  コスト $10, 節約する $8

• 
  30
  分

  ビーガンチリチーズフライ

  コスト $10, 節約する $15

• 
  30
  分

  グランニーのお手軽チリ

  コスト $10, 節約する $15

• 
  10
  分

  ビーガンブレックファーストソーセージ

  コスト $4.5, 節約する $6

• 
  40
  分

  エアフライヤーで作る七面鳥の胸肉

  コスト $20, 節約する $30

• 
  180
  分

  Smoked Turkey Breast

  コスト $25, 節約する $10