高タンパク質
300
分スロークッカーを使ったビーフストロガノフ
コスト $12, 節約する $8
35
分インスタントポットでビーフストロガノフ
コスト $25, 節約する $15
75
分インスタントポット ジャマイカ風牛テールシチュー
コスト $30, 節約する $20
120
分ビールで煮込んだアイリッシュシチューとコルキャノン
コスト $25, 節約する $30
195
分ママの手作り！チキンとソーセージのガムボ
コスト $20, 節約する $15
30
分簡単ホッピン・ジョン
コスト $10, 節約する $15
40
分ビステックエンセボヤド
コスト $25, 節約する $15
490
分Spicy Beef Curry Stew for the Slow Cooker
コスト $12, 節約する $8
105
分Authentic Bangladeshi Beef Curry
コスト $15, 節約する $20
155
分ギリシャ風ビーフシチュー（スティファド）
コスト $30, 節約する $15
435
分Slow Cooker Mexican Beef Stew
コスト $15, 節約する $10
75
分ビーフとレンズ豆のシチュー
コスト $15, 節約する $20
250
分ラボ・エンセンド（キューバ牛テールシチュー）
コスト $45, 節約する $35
100
分仔牛のシチュー
コスト $25, 節約する $15
200
分ジョン・シェフのビーフ＆バーレーシチュー
コスト $15, 節約する $10
70
分テキサスカウボーイシチュー
コスト $25, 節約する $15
135
分ビーフ＆ベジタブルシチュー
コスト $15, 節約する $20
175
分ビーフとキャベツのシチュー
コスト $18, 節約する $12
135
分自家製ビーフシチュー
コスト $25, 節約する $15
90
分2人用のギネスチリ
コスト $20, 節約する $10