高タンパク質
40
分カリフラワーのキッシュ
コスト $15, 節約する $10
30
分Crustless Cottage Cheese Mini Quiches
コスト $6.5, 節約する $5
35
分ソーセージとマッシュルームのキッシュ
コスト $12, 節約する $8
70
分簡単なクラストなしキッシュ
コスト $15, 節約する $20
70
分究極のキッシュ
コスト $15, 節約する $20
25
分簡単チキンケサディーヤ
コスト $15, 節約する $20
20
分風味豊かなツナと黒豆のケサディージャ
コスト $8, 節約する $7
30
分チェリーウッドでスモークした鶏むね肉のケサディア ピコ・デ・ガヨ添え
コスト $15, 節約する $10
25
分ストリートマーケット風 焼きケサディーヤ
コスト $10, 節約する $15
30
分ハム、卵、チーズのケサディーヤ
コスト $10, 節約する $15
35
分フィリーステーキケサディア
コスト $15, 節約する $10
30
分Grilled Chicken Quesadillas
コスト $15, 節約する $20
45
分バッファロー＆ランチかぼちゃの種
コスト $6.5, 節約する $3.5
495
分Slow Cooker Pork Green Chili
コスト $25, 節約する $20
25
分Instant Pot Carne Adovado
コスト $25, 節約する $20
720
分Simple Smoked Pork Butt
コスト $35, 節約する $50
480
分スロークッカーで作るパイナップルプルドポーク
コスト $15, 節約する $20
120
分Brian's Garlicky Prime Rib
コスト $70, 節約する $50
120
分キムのプライムリブ
コスト $40, 節約する $25
120
分Rosemary Dijon Prime Rib
コスト $45, 節約する $35