高タンパク質
125
分レモンとハーブのスー・ビッド鶏むね肉
コスト $12, 節約する $10
50
分ソミュージュサーモン
コスト $15, 節約する $10
95
分サブビドで調理する鶏もも肉
コスト $15, 節約する $10
45
分シェリーの完璧なスー・ビッド卵
コスト $3, 節約する $4
30
分Sous Vide Lemon-Butter Shrimp
コスト $15, 節約する $10
180
分スー・ビッドで作る鶏むね肉
コスト $10, 節約する $15
40
分スース Videで作るニンニクとレモンバターのホタテ
コスト $25, 節約する $15
200
分スー・ヴィッド トライティップ
コスト $25, 節約する $15
25
分結婚して！豆スープ
コスト $10, 節約する $15
30
分ココナッツライムフィッシュスープ
コスト $20, 節約する $15
30
分コテージチーズのトマトスープ
コスト $5, 節約する $10
25
分高タンパクのブロッコリー・チェダースープ
コスト $10, 節約する $8
5
分レラのプロテインマンゴースムージー
コスト $3.5, 節約する $4
2
分バナナピーナッツバタースムージー
コスト $2.5, 節約する $4
3
分ココア、バナナ、ピーナッツバタースムージー
コスト $3.5, 節約する $2.5
5
分ストロベリーバナナピーナッツバタースムージー
コスト $3.5, 節約する $2.5
5
分Strawberry Banana Protein Shake
コスト $3, 節約する $7
5
分チョコレートバナナピーナッツバタープロテインシェイク
コスト $3.5, 節約する $2
5
分ピーナッツバター＆ジェリースムージー
コスト $2.5, 節約する $3
5
分Banana Caramel Kefir Smoothie
コスト $2.5, 節約する $4.5