低カロリー

• 
  15
  分

  レタスときゅうりの春雨サラダ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  30
  分

  サーモンとコリアンダーのフレッシュサムロール

  コスト $8, 節約する $12

• 
  5
  分

  ピーマンとハムの春雨スープ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  15
  分

  すりおろしレンコンと卵の春雨スープ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  5
  分

  もやしとわかめの春雨スープ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  15
  分

  木耳と春雨の中華サラダ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  ツナとレタスのビーフンサラダ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  春雨とワカメの塩バタースープ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  煮込み赤こんにゃく

  コスト $5, 節約する $10

• 
  30
  分

  糸こんにゃくのきんぴら

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  スパイシーなコンニャクと大根の炒め物

  コスト $5, 節約する $10

• 
  15
  分

  おでん用こんにゃくの下ごしらえ

  コスト $2, 節約する $3

• 
  30
  分

  こんにゃくと蓮根の煮物

  コスト $8, 節約する $12

• 
  30
  分

  甘辛味の牛蒡とこんにゃくの煮物

  コスト $5, 節約する $10

• 
  15
  分

  炒めたシラタキ

  コスト $2, 節約する $3

• 
  10
  分

  茎わかめとにんじんの金平

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  わかめわさびサラダ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  じゃがいもと油揚げのみそスープ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  鶏むね肉とわかめの甘酢サラダ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  5
  分

  とろろ昆布の生姜スープ

  コスト $3, 節約する $5