低糖質
30
分チリソース付きエビと豆腐のハンバーグ
コスト $10, 節約する $8
15
分スパイシーなエビが入った蒸しレタス
コスト $8, 節約する $12
60
分エビとひき肉のコリアンダー鍋
コスト $15, 節約する $10
5
分鮭ともやしのポン酢マスタードサラダ
コスト $5, 節約する $10
15
分ゴーヤとサーモンのサラダ
コスト $8, 節約する $7
15
分キャベツとサーモンの辛味噌炒め
コスト $8, 節約する $5
10
分タツオイとネギのゴマ油和え
コスト $5, 節約する $10
10
分油さばとコリアンダーサラダ
コスト $8, 節約する $5
10
分辛みのあるレタスとちりめんじゃこのサラダ
コスト $5.5, 節約する $8
30
分ジンジャーポン酢ソースの鶏むね肉と舞茸の蒸し料理
コスト $8.5, 節約する $6.5
15
分鶏肉と大根のわさびマヨサラダ
コスト $5, 節約する $10
20
分しそ巻き
コスト $5, 節約する $10
10
分オクラとミョウガの中華サラダ
コスト $5, 節約する $10
40
分おからパウダーコロッケ
コスト $8, 節約する $12
400
分乾燥大豆を茹でる方法
コスト $2, 節約する $5
20
分スコップ豆腐の麻辣風鍋
コスト $10, 節約する $15
10
分ブロッコリーと舞茸のマリネ
コスト $5, 節約する $10
10
分ピリ辛えのきナムル
コスト $5, 節約する $10
10
分崩し豆腐
コスト $5, 節約する $10
10
分スタミナたっぷり辛味なめこきのこ
コスト $5, 節約する $10