低糖質
15
分ピリ辛ごまソースとサバ、キュウリ
コスト $5, 節約する $10
5
分ポン酢で炒めたピーマンとマカレル
コスト $5, 節約する $10
5
分ポン酢風味の小松菜とサバ缶炒め
コスト $5, 節約する $10
15
分ナスともやしのツナマヨサラダ
コスト $5, 節約する $7
15
分ズッキーニとツナマヨの焼き料理
コスト $5.5, 節約する $10
10
分わさびマヨのツナとブロッコリー
コスト $5, 節約する $10
10
分ツナともやしとカイワレ大根のサラダ
コスト $5, 節約する $7
10
分ピーマンとツナのごまサラダ
コスト $5, 節約する $8
15
分辛味のある中華風ツナとゴーヤのサラダ
コスト $5, 節約する $10
20
分春キャベツとアサリの煮込み
コスト $10, 節約する $5
15
分キャベツとアサリのスープ
コスト $8, 節約する $12
10
分香菜と日本酒で蒸したアサリ
コスト $8, 節約する $12
10
分ブロッコリーとホタテのチーズ炒め
コスト $8, 節約する $5
5
分パプリカとたらこ和え
コスト $5, 節約する $10
10
分辛いタラコマヨのカリフラワー
コスト $5, 節約する $10
15
分明太子マヨのレンコン
コスト $5, 節約する $10
90
分辛子明太子マヨネーズ和えのヤマクラゲ
コスト $5, 節約する $10
10
分明太子マヨの春キャベツとしそ
コスト $5, 節約する $10
10
分タコのカルパッチョ
コスト $8, 節約する $12
15
分レモンバター風味のナスとタコ
コスト $8, 節約する $12