低糖質
5
分梅とにんにくのドレッシングをかけたキャベツ
コスト $3.5, 節約する $5
15
分タコとズッキーニのマリネサラダ
コスト $8, 節約する $12
5
分マヨネーズとマスタードで和えたピーマン
コスト $3, 節約する $5
10
分にんじんとズッキーニのごまポン酢サラダ
コスト $5, 節約する $10
10
分大根とキュウリのザーサイ和え
コスト $5, 節約する $10
10
分オクラとソーセージのコンソメスープ
コスト $5, 節約する $10
10
分ブロッコリーとトマトの味噌サラダ
コスト $5, 節約する $10
10
分レタスとトマトのチョレギサラダ
コスト $5, 節約する $10
15
分レタスの春巻き風
コスト $5, 節約する $10
10
分春の青菜とベーコンの煮込み
コスト $5, 節約する $10
10
分フィッシュソーセージチップス
コスト $2, 節約する $3
10
分レタスとベーコンのコンソメスープ
コスト $5, 節約する $10
10
分ゆずコショウナムル風レタス
コスト $5, 節約する $10
30
分日本の挽肉と小松菜入りオムレツ
コスト $8, 節約する $12
180
分スパイシービーフジャーキー
コスト $10, 節約する $5
10
分チキンパルメザンサラダ
コスト $8, 節約する $5
20
分わかめとタラの銀だれ
コスト $8, 節約する $12
15
分わかめしゃぶしゃぶ
コスト $12, 節約する $8
15
分豚しゃぶサラダ
コスト $8, 節約する $5
30
分鯛と玉ねぎの鍋蒸し
コスト $12, 節約する $8