低脂肪
30
分小松菜と鶏肉のとろみスープ
コスト $8, 節約する $7
30
分おろし大根とホタテ貝、オクラ
コスト $12, 節約する $8
15
分鶏肉と大根おろしのうどん
コスト $5, 節約する $10
15
分あさり出汁のそうめん
コスト $8, 節約する $5
15
分蛤と豌豆苗のスープ
コスト $8, 節約する $12
15
分生姜風味のあさりと白菜の蒸し煮
コスト $8, 節約する $12
10
分ホタテとうめのカルパッチョ
コスト $12, 節約する $8
10
分明太子ソースのブロッコリーと長芋
コスト $5, 節約する $10
15
分鶏肉とゴボウの澄ましスープ
コスト $8, 節約する $7
60
分鶏肉と生姜の塩ご飯
コスト $8, 節約する $12
10
分明太子納豆ふわふわそうめん
コスト $5, 節約する $10
30
分明太子ソースの小松菜と鶏肉
コスト $8, 節約する $12
10
分明太子クリームとトマトのキュウリ
コスト $5, 節約する $10
15
分コーンとタコの冷製パスタ
コスト $8, 節約する $12
15
分パプリカとタコの冷製パスタ
コスト $8, 節約する $12
10
分山椒風味のタコカルパッチョ
コスト $10, 節約する $15
15
分グリーンピースとタコの冷製パスタ
コスト $8, 節約する $7
15
分ベビーリーフとタコの冷製パスタ
コスト $8, 節約する $12
15
分鶏肉と大根おろしのそば
コスト $5.5, 節約する $8
5
分たこのカルパッチョ（しそ風味）
コスト $8, 節約する $12