低脂肪
35
分黒豆のキャセロール
コスト $10.5, 節約する $8
35
分アグア・デ・ジャマイカ（アイスハイビスカスティー）
コスト $7.5, 節約する $12
240
分メキシコ風イチゴのアグアフレスカ
コスト $8, 節約する $8
10
分Italian Grilled Eggplant
コスト $5, 節約する $10
10
分ローストしたアスパラガス、ズッキーニ、トマト
コスト $5.5, 節約する $10
25
分エビのペネ
コスト $20, 節約する $15
10
分エスピナカス・コン・ガルバンソス（ほうれん草とひよこ豆）
コスト $4.5, 節約する $8
20
分Grilled Sweet Potato Wedges
コスト $5, 節約する $10
5
分ギリシャのツァツィキ
コスト $12, 節約する $8
30
分地中海風チキン
コスト $15, 節約する $25
45
分ローストした野菜ソース
コスト $10, 節約する $25
20
分前もって作れる瓶入りほうれん草サラダ
コスト $10, 節約する $15
255
分スロークッカーで作るチキンカルニタス
コスト $15, 節約する $25
15
分Make-Ahead Instant Pot® Cauliflower Rice
コスト $5, 節約する $10
5
分バックパッキング用オートミール
コスト $5, 節約する $3
10
分前日に作れるギリシャヨーグルトパフェ
コスト $10, 節約する $20
20
分クリーミーなマッシュスイートポテト
コスト $8, 節約する $12
50
分ナナのマッシュドカブ
コスト $7.5, 節約する $10
25
分Garlic Potatoes
コスト $5, 節約する $10
25
分サワークリームとチャイブのマッシュポテト
コスト $6, 節約する $12