低脂肪
15
分ズッキーニのグリル
コスト $2, 節約する $4
40
分にんじんとじゃがいものロースト
コスト $5, 節約する $7
30
分鶏肉と玉ねぎの卵スープ
コスト $10, 節約する $7
30
分グリルドチキンのサラダ
コスト $15, 節約する $10
15
分じゃがいもとたまねぎのシンプルな炒め物
コスト $5, 節約する $4
30
分にんじんと鶏肉のスープ
コスト $10, 節約する $7
20
分ポテトトマトサラダ
コスト $6, 節約する $5
15
分えのき茸と豆腐のスクランブル
コスト $5, 節約する $3.5
10
分もやしスープ
コスト $3, 節約する $5
15
分ズッキーニとエノキダケの豆腐炒め
コスト $8.5, 節約する $4.5
15
分味噌汁
コスト $5, 節約する $4
25
分鶏肉と野菜のサラダライス
コスト $7, 節約する $10
25
分ハニーマスタードドレッシング付きチキンブレスト
コスト $12, 節約する $8
20
分野菜と蒸しタラ
コスト $18, 節約する $12
20
分野菜のしょうゆ炒め
コスト $9, 節約する $7
5
分フルーツヨーグルトスムージー
コスト $4, 節約する $6
15
分サーモンと卵の野菜炒め丼
コスト $7, 節約する $10
15
分鶏むね肉ときゅうりのヘルシー炒めご飯
コスト $5, 節約する $8
40
分豆腐とエビのヘルシー鍋
コスト $15, 節約する $10
20
分りんごと卵を添えたチキンサラダ
コスト $7, 節約する $8.5